「フィギュアロビクス」とは？
フィギュアロビクスは、韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨン自信が究極のボディを作り上げたダイエット法をDVDです。
写真を見ると２０代に見えるチョン・ダヨンですが、実は４２才とだれもが驚く美貌の持ち主。
フィギュアロビクスとはサーキットトレーニング方式で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を快適な音楽に合わせて約３０分間行います。
誰でも簡単にできるのがウケて、韓国では人気NO１のダイエットDVDです。
フィギュアロビクスで効果的に痩せましょう！！
「フィギュアロビクス」の特徴
どこでも手軽に行える
激しい動きがなく、簡単な動作で取り組める内容になっているので自宅でもお手軽に行えます。
オリジナルダンベルで効率もアップ
ＤＶＤに付属しているオリジナルダンベルは形にもこだわっていて無理がないように重さも７００ｇになっています。
柔軟な筋肉を作りだすのに効果的です。
プログラムはどこから始めてもＯＫ
プログラムは有酸素・筋トレ・ダンス・マットの全部で４つありますが、自分が好きなものから取り組むことができるようになっています。
これといった順番は決められていません。
「フィギュアロビクス」の効果
フィギュアロビクスは、どこでも簡単にエクササイズができて、オリジナルダンベルを使用することで効果を倍増、プログラムには順番は関係なく、どのプログラムから始めても大丈夫なので、好きなプログラムを選んでエクササイズができます。
フィギュアロビクス４つのプログラム
FIGURE ROBI
すっきりボディづくりをサポートするプログラムで心拍数を少しずつ上げるので無理なく安心
FIGURE DUMB
ボックスにセットされたダンベルを使う筋力トレーニングで美しい筋肉を増やし基礎代謝をアップ
FIGURE DANCE
筋トレ＋有酸素運動が同時にできるダンス・エクササイズで軽快なリズムにのってできる運動
FIGURE DMAT
下半身のためのマット運動をメインに気になる下半身をシェイプアップを強化 奇跡のボディを体感できるチョン・ダヨンのフィギュアロビクスです。
「フィギュアロビクス」の口コミ
口コミ1
まず簡単で今までのダイエットと違います。ある程度体を動かしたり体力のある人、たくさんのエクササイズをこなしたい人には向かないと思います。
口コミ2
エクササイズしてみましたが、すぐに体がポカポカしました。体に負担がかかるようなエクササイズではないし、やっていて気持ちが良くなるのがやみつきになりそうです。
口コミ3
本当にダイエット初心者向けのエクササイズです。単純に肌をこすって痩せる訳がないし。
口コミ4
優木まおみさんがやってるっているエクササイズらしいので、 やってみたけど、簡単でほんと気持ちいい。
口コミ5
最初楽だと思ってたけど、 カラダが熱くなってきて、どんどん効いているのがわかって 楽しくなってきた。肌にもよさそうだし、続けられそう！
口コミ6
優木まおみさんは憧れてるので、
私もこれで憧れのカラダを手に入れたいと思います。
太りにくい体質になれそうです。
ダイエットエクササイズはいつも長続きしない、
体を動かすのは嫌という人には
簡単にできる今一番おススメのダイエットできる方法を紹介しちゃいます♪
わたしはコレで８キロも減量できました＾＾
